|
Saya bingung. BMI saya 24.1, itu normal tapi tekat overweight, (limit 25.0). saya mau turun sedikit lagi untuk buat safety margin. tapi keluarga omong terus saya telaluh kurus. kalau saya relax mungkin 2 minggu lagi pasti saya overweight lagi. Saya mau diet sampai saya stabil BB ini.
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
berat badan stabil
|