Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
813 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 51,80g | Karb: 118,13g.
Makan Pagi: Wortel, Shirataki Mie Kering, Tahu, Tahu Goreng, Buah Naga, Jagung Manis Kuning, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bagassry01
|