Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
2090 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 146,17g | Karb: 257,00g.
Makan Siang: Boiled Potato (without Peel), Bimoli Minyak Goreng, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Chinese Fish Ball, Grilled Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Nestle Corn Flakes, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Casein, Morin Kaya Spread, Whole Wheat Bread, Shihlin XXL Chicken, Gelato, Yeo's Grass Jelly Drink, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|