Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1583 kkal
|
Lemak: 133,84g | Prot: 67,89g | Karb: 43,66g.
Makan Pagi: Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets, Olive Oil, Protein Balls, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Pine Nuts (Pignolias). Makan Siang: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Makan Malam: Roli Roti Beef bone broth, Cheescake Raspberry Fat Bomb, Cabbage and meat 1 serv. is about 230g. Camilan/Lainnya: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellaedison
|