Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
787 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 33,22g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Tumis Ikan Cue. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.ramaa
|