Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1801 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 124,32g | Karb: 243,83g.
Makan Siang: Marugame Udon Niku Udon. Makan Malam: Dada Ayam, Yakult Yakult, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Fitbar Chocolate Fitbar, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harisamrulloh
|