Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
678 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 34,28g | Karb: 87,33g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempura Udang. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Malam: Tahu Goreng, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Richoco Nabati Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|