|
體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
果然😅😅😅
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 82,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1641 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 89,65g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: 普通火腿片（約11％脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 奕順軒 桂圓蛋糕, 蘋果, Costco 優格, 香蕉. Makan Siang: 鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 燻雞鮮蔬三明治. Makan Malam: 全聯 日式絹布丁, 金莎 巧克力, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|