Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1993 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 76,54g | Karb: 235,72g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Indofood Sambal Pedas Manis, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Kecambah, Selada Kol. Makan Malam: Jeruk, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Burung Puyuh, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Apel (tanpa Kulit), Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabella taro
|