Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
846 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 69,02g | Karb: 37,66g.
Makan Pagi: Uniagro Amêndoa Laminada, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Kefir de Leite. Makan Siang: Salada Verde Mista, President Queijo Emmental, Tomates, Avocado, Ovo, Seara Presunto de Parma. Makan Malam: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCIbérica
|