Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
827 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 54,24g | Karb: 68,03g.
Makan Pagi: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pepaya, Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummul fattum azmi
|