|
體重82.2
體脂28
水分49.3
基代1557
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
止住了 但體脂又升高了 今天又要加班 希望不要吃太多😅
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 82,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2852 kkal
|
Lemak: 114,55g | Prot: 122,30g | Karb: 330,78g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Makan Siang: 泡芙, 味噌湯, 雞蛋（整個）, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Malam: 排骨便當, 蛋糕. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 花生, 豆花, 紅豆餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|