Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
855 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 29,33g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Makan Siang: Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan khurotin
|