Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1044 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 43,73g | Karb: 129,23g.
Makan Siang: Maicih Basreng, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal, Pentol, Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Makan Malam: Naraya Oat Choco, Pisang Raja Direbus Matang, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Opak, Sosis tanpa Daging, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Pepaya, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|