|
體重81.8
體脂27.8
水分49.4
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
唉 該節制一下了 不過老媽回來了😭😭😭
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 81,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2333 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 75,66g | Karb: 299,93g.
Makan Pagi: 福樂 無加糖優酪乳, 胡椒餅. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. Makan Malam: 海帶芽, 豆干, 炒青菜, 滷蛋, 控肉, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|