體重81.5 體脂27.6 水分49.6 基代1546 內臟脂肪14 肌肉55.9 骨質3.0 如果不吃油飯應該會瘦😅😅😅
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
2069 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 132,64g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: 橘子, 荷包蛋, 香蕉, 蘋果, Costco 優格. Makan Siang: 7-11 御飯團, 台畜 培根, 白蘿蔔, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Makan Malam: 韭菜盒子, 燒鴨, 大西洋及太平洋的大比目魚(乾烤熟), 烤格仔餅/窩夫(冷凍), 威士忌酒. Camilan/Lainnya: 糖漿, 花生, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|