Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2012
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
280 kkal
|
Lemak: 8,63g | Prot: 4,25g | Karb: 46,00g.
Makan Pagi: Susu Kental Manis Cokelat, Roti Tawar Kupas. Camilan/Lainnya: Waffle Crunchox, Waffle Crunchox. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2r
|