|
Udah cukup yess, be fokus yess
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1826 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 55,75g | Karb: 277,39g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Hatari Malkist Rasa Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|