Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1607 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 87,68g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Beras Liar (Dimasak). Makan Siang: Mangga, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Ayam Goreng, Urap, Beras Liar (Dimasak). Camilan/Lainnya: Manggis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kurma, Manggis, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|