Jurnal josephc0917, 05 Nov 18

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重82.1
體脂27.8
水分49.5
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
果然肥了😭😭😭重練

82,1 kg Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg. Sisa: 82,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:

1661 kkal

Lemak: 62,95g | Prot: 101,75g | Karb: 188,17g. Makan Pagi: 全聯生乳捲. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 白蘿蔔, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 香蕉, 橘子, 貢丸. Makan Malam: 牛排, 光泉低糖鮮豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 洪瑞珍招牌三明治. lagi...

295 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu

7 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 25

Komentar

這位哥也是這裡的強棒👍👍

04 Nov 18 oleh anggota: LULu731

是吃很多的意思嗎？😅😅😅

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

才不是吼...是很厲害的減重達人

04 Nov 18 oleh anggota: LULu731

他是生乳捲達人🤣🤣🤣

04 Nov 18 oleh anggota: Jing9917

名符其實的生乳捲達人 🤣🤣🤣

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

上次我說有一款抹茶生乳捲還不錯吃，他就去買了，我原以為男生嘛最多買個2片來吃差不多，我自己就吃2片，沒想到他直接給我買整條來吃😅😅🤣🤣

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

是那瓶甜酒吧，其他還好阿

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

生乳捲達人無誤🤣🤣

04 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO

隊長有火鍋還加點😭😭😭還有起司蛋糕

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

對對喝很多湯

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

體脂沒上就還好只是積水

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

今天拉肚子了看明天會不會降😅😅😅

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

體脂也升0.4

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

隊長我是貪小便宜整條我記得六百多乀妳一片就一百五😅😅😅

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

整條才6百多🤔🤔 我以為一片片算⋯

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

拉肚子最多就少0.3、0.4😅😅 看你拉幾次

04 Nov 18 oleh anggota: gulinlin

😭😭😭

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

約哥你今天偷吃什麼神秘食物，以你的體質怎麼可能會拉肚子🤔🤔🤔

04 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO

不知道乀好久沒拉了連吃過一年的粽子與發霉的麵包都沒拉😅

04 Nov 18 oleh anggota: josephc0917

隊長約哥可能在研究怎麼吃才會啦，儘快降體重的新方法🤔🤔🤔

04 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 05 Nov 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917