|
bb naik so mau nurunin bb 5 kg lagi~~Target sampe akhir november! semangattt!💪💪💪
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
342 kkal
|
Lemak: 15,27g | Prot: 25,75g | Karb: 29,11g.
Makan Siang: Kangkung, Belimbing, Buah Anggur, Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syl09
|