Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
795 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 54,35g | Karb: 53,61g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Roti Panggang, Nescafe White Coffee. Makan Siang: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kacang Arab. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandari
|