Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
958 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 21,68g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Pedas Manis, Saus Tiram, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Frisian Flag Kental Manis. Makan Malam: Roti, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richoco Siip, Alpukat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Gula Pasir, Tango Long Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabella taro
|