Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2012
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2012:
|
1462 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 49,44g | Karb: 242,86g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: mozzarella, 100% Whole Wheat Bread, Black Bean Burgers. Makan Malam: brown sugar, brown rice, cantaloup. Camilan/Lainnya: Natural Cruchy Peanut Butter, chocolate chips, Summer Ale Beer, Cantaloup, taffy. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|