Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 44,30g | Karb: 158,32g.
Makan Siang: Ubi Dimasak, Buah Pir, Blueberi. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Susu Rendah Lemak, Apel, Blueberi. Camilan/Lainnya: Teh Hijau. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandari
|