體重82.3 體脂28 水分49.3 基代1558 內臟脂肪14 肌肉56.1 骨質3.0 卡住了😅
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 82,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 35,39g | Karb: 226,89g.
Makan Pagi: 優酪乳, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 香蕉, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Camilan/Lainnya: 統一 花生夾心. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
28 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
你週末吃那麼多還⬇️0.5 😱😱⋯ 是寄來我這了吧 😅😅⋯ 我今天⬆️0.5⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🐷🐷
28 Okt 18 oleh anggota: gulinlin
|
我昨應該吃有超過3000卡🤔🤔 雖然我對數字智障⋯ 😅😅
28 Okt 18 oleh anggota: gulinlin
|
隊長 我先升1.4公斤乀 還有0.9😢😢😢 你數學真的不好😅😅😅
28 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
28 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
28 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|