Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 60,57g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: Mangga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Salmon Panggang , Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Alpukat. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyaaahoka
|