Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2012
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 66,91g | Karb: 185,37g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cantaloupe Melons, Smart Deli Roast Turkey Style, Colby Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Canola Vegetable Oil, lemon juice, brown rice, soy sauce, brown sugar, tofu. Camilan/Lainnya: Cantaloup. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|