Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 47,64g | Karb: 97,14g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Pepaya. Makan Malam: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novitabisa
|