|
12 hrs fasted, pm weigh in
|
131,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 125,66g | Prot: 258,81g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: JYM Pro Jym Root Beer Float. Makan Siang: Sonic Chicken Strips (3), Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Hy-Vee Shredded Lettuce, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Celery, Carrots, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Granite City GC Classic Cheeseburger, Deer Chilli 10/23, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Makan Malam: Vade Nutrition Chocalate Protein. Camilan/Lainnya: Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|