Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 19,28g | Prot: 41,45g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Susu Almond Manis, Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pepaya, Semangka, Herbalife Mixed Fiber. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan khurotin
|