|
akhirnya turun lagi juga walau hanya dikit dikit ....yey....
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 29,21g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Alpukat. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Low Fat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisnabong
|