|
體重81.1
體脂27.6
水分49.6
基代1540
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
昨天雞排還好🤔
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 76,41g | Karb: 260,55g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 7-11 菠蘿麵包, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奇異果. Makan Siang: 香蕉, 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排. Makan Malam: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|