Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 67,44g | Karb: 159,41g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Tahu, Tumis Buncis, Pepes Ayam, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Ketoprak, Energen Oat Milk Mix Berries. Makan Malam: Jagung dengan Mentega, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Bio Kul Plain Yogurt, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih, Tong Tji Teh Hijau, Jambu Biji, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Mayones, Sosis Daging Sapi, Mie Telur Kering. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|