Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 19,07g | Karb: 152,92g.
Makan Malam: Kapal Api Special Mix, Bango Kecap Manis, Pecel, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Selada, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Naraya Oat Choco, Roti Multigrain, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Choki Choki Chocolate Paste, Buah Anggur, Apollo Roka Wafer Ball, Gula Merah, Semangka, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandalilian
|