Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 92,67g | Prot: 60,87g | Karb: 279,88g.
Makan Pagi: Santan, Jantung Pisang, Nasi Putih. Makan Siang: Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Santan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mie Goreng Salted Egg. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Brownies, Jeruk, Jambu Air, Ultra Milk Susu Uht Rasa Cokelat. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Ntc - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risma Bayu Dwi Cahyono
|