Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 84,15g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Plum, Seblak. Makan Malam: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintangdinasyfr
|