Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 53,79g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat, Pepaya. Makan Siang: Hati Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tape Singkong, Pisang, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Orange, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fera28
|