|
體重83.9
體脂28
水分49.3
基代1582
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
完了 😱😱😱要重練了 胖2.4公斤😭😭😭
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 83,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 62,81g | Karb: 168,06g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 林鳳營 優酪乳, Costco 餐包, 煎蛋. Makan Malam: 宏亞食品 檸檬夾心酥, 貢丸湯, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Okt 18 oleh anggota: Jing9917
|
16 Okt 18 oleh anggota: 筆記彡彡
|
16 Okt 18 oleh anggota: 筆記彡彡
|
16 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
😱😱😱 不是水分啦 貨真價實的油 我揑的出來😭😭😭
16 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
16 Okt 18 oleh anggota: gulinlin
|
我很認真啦 但隊長說的沒錯 去日本一天吃快五頓 這比較沒辦法😅😅😅
16 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|