Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 36,47g | Karb: 203,06g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Brokoli. Makan Malam: Regal Marie Duo, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|