Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 65,94g | Karb: 18,32g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Keto Bacon Cheeseburger Casserole, Keto Chili, Coffee, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Coffee, Keto Peanut Butter Cookie, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Maintaining well! Good for you!
14 Okt 18 oleh anggota: HCB
|
14 Okt 18 oleh anggota: John10251
|
15 Okt 18 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|