Jurnal andri25, 14 Okt 18

Profil andri25 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Waktunya kembali ke jalan yg benar, 😂😂

66 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Oktober 2018:

1371 kkal

Lemak: 51,33g | Prot: 56,35g | Karb: 168,84g. Makan Pagi: Nasi Goreng, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Momogi Stick Coklat. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...

2595 kkal

Latihan: Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

5 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan andri25

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal andri25, 14 Okt 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan andri25