|
iseng nimbang karna lihat perut agak kempes hehe akhirnya lumayan lah
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 63,28g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Ayam. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mayones, Telur Goreng, Tortilla. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisnabong
|