Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 71,49g | Karb: 198,47g.
Makan Siang: Bakwan, Tempe Mendoan, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: HiLo Chocolate Avocado, Banana, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Pringles Potato Chips. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xxdxxexx
|