|
ini maksudnya apa? harus nambah asupan kalori lagi? sleep sama iatirahatnya 2000an
|
1602 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 71,49g | Karb: 198,47g.
Makan Siang: Bakwan, Tempe Mendoan, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: HiLo Chocolate Avocado, Banana, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Pringles Potato Chips. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
artinya kalori terbakar lebih besar drpd kalori masuk, bagus dong..bb bisa turun. kalori yg masuk boleh aja ditambahin asalkan ga melewari 100% AKG. yg 94% udah oke tuh.. yg bagus kalo bisa memenuhi 90-100% AKG 😁
12 Okt 18 oleh anggota: quirky.jette
|
Ok. Kirain harus ditambah lagi wkwkw. Makasih infonya
12 Okt 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
Orang goblogg maen fs ya gini, ky gini aja ga ngerti wkwkwk
16 Okt 18 oleh anggota: Alan Petrucci
|
Alhamdulillah saya goblog, artinya masih mu belajar 😁. Makasih mbak 😘
16 Okt 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xxdxxexx
|