Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 42,15g | Karb: 306,69g.
Makan Pagi: Pisang, Carnivor Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Keripik Pisang, Nasi Tiwul. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smangat langsing
|