Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 49,07g | Karb: 234,58g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Plum, Tomat Merah, Borges Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Buah Anggur, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|