|
Akhirnya menyentuh angka 50.Pengen deh 48kg,biar kyk jaman sebelum nikah...Manusia memang gak ada puasnya ya... 😆
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
boleh dong bagi " resep kurusnya
08 Okt 18 oleh anggota: Feshia
|
Follow back ya say biar saya yg mngawali diet biar lebih pintar say
08 Okt 18 oleh anggota: flora cindy dania
|
Resepnya defisit kalori kak.Aku ttp mkn nasi, tp porsinya sdkt dikurangi,banyak makan sayur, buah,dan cukup minum air putih.
08 Okt 18 oleh anggota: Mutmainah-may
|
08 Okt 18 oleh anggota: Mutmainah-may
|
08 Okt 18 oleh anggota: ryanad80
|
@Ryana:Hampir 7 bulan kak, sejak melahirkan...
10 Okt 18 oleh anggota: Mutmainah-may
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutmainah-may
|