|
體重81.7
體脂27.8
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
還好 可能那天trx太操 昨天吃早午餐沒肥😅😅😅 減肥比賽公布成績了 沒有前三名 有點失望😭😭😭
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 81,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2964 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 77,64g | Karb: 259,77g.
Makan Pagi: 香蕉, 奇異果, 林鳳營 無糖優酪乳, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Makan Siang: 椰奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 立頓 原味奶茶 (300毫升), 雞腿便當. Makan Malam: 泰山 八寶粥, 八方雲集 招牌鍋貼. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
05 Okt 18 oleh anggota: gulinlin
|
還沒回到八月底乀 又要出國了 今天好想把沒吃的都吃一吃 😱😱😱
05 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
奧地利應該美食不多。。。不要貝多芬巧克力吃太多就好～😁😁😁
05 Okt 18 oleh anggota: 95bbk
|
05 Okt 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
05 Okt 18 oleh anggota: junius_
|
05 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|