|
體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好😅😅😅
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 81,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 122,30g | Karb: 205,45g.
Makan Pagi: 煙肉（腌製，煎）, 安佳 起司片, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 蘋果. Makan Siang: 蘋果汁, 荷包蛋, 原味法國多士, 牛排, 餐前麵包. Makan Malam: 貢丸, 雞腿便當. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
我就說吧，餅都很小塊～～話說 運動完的後勁作用 應該可以持續2、3天吧～～🤔🤔
04 Okt 18 oleh anggota: gulinlin
|
今天中午有聚餐 接下來邪惡周末 出國 trx休兵一個多禮拜 完了🙈🙈🙈
04 Okt 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|